脸上总是长青春痘怎么办
文章来源：南京肤康皮肤病研究所 http://www.025ddgc.com/
在日常生活中，脸上长青春痘是经常发生的事情，但是我们不能因此而忽视它的危害。脸上长青春痘不要盲目用药，或者使用化妆品掩盖，而应该及时来医院就医，同时也要注意平时的生活习惯。那么脸上总是长青春痘怎么办呢？下面来看下南京皮肤病医院的介绍。
脸上总是长青春痘怎么办
1、饮食要格外重视
痤疮患者应避免油腻、辛辣食物，多吃富含维生素的蔬菜水果保证充足的睡眠及水分的补充。
2、卸妆要彻底
很多女性习惯化妆出门，但却经常忽视卸妆的重要性。如果卸妆不彻底，残留的杂质就会阻塞毛孔，在面部堆积，从而引发痤疮的出现。
3、保持枕巾、枕头套清洁
枕头套，被单是很容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是痘痘情况严重的人，更要注意这一点。
4、注意个人卫生
要想从根源上告别痘痘，良好的个人卫生习惯是关键。如果痘痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。还要保证手部清洁，不要用手托下巴，摸脸等。
温馨提醒：以上就是关于“脸上总是长青春痘怎么办”的介绍，我们应该正视青春痘带来的危害，平时要做好的日常护理工作，养成良好的生活习惯，注意饮食、作息、个人卫生。青春痘如果严重的话，要及时来皮肤医院就医，以免影响生活和工作。
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